运动健身速成fit

运动健身速成fit是一款非常不错的健身软件。针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。无论你的目标是减脂减肥、增肌还是塑形，fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，无需跑步伤膝盖，也不需要健身教练

软件功能

1、热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤 ；

2、自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌 ；

3、体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步 ；

4、自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件 ；

5、详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果 ；

6、精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质；

软件特色

1、特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身

2、运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌

小编评价

1、运动健身速成app下载，让用户在家也能练习健身，并且专业性一点也不减少，运动健身速成fit针对全身肌肉状态指定适合的健身塑形方案，欢迎下载

2、让用户在家也能动起来！虽然运动健身速成fit app这款软件是偏室内的，但健身房的专业性健身知识一点不好，给您带来最为专业的腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身训练

更新日志

v1.0.40版本

1、运动难度调整

2、健身课程优化

v1.0.33版本

1、运动强度调整，健身效果优化

v1.0.31版本

1、健身减肥效果优化